sábado, 14 de marzo de 2020

LIBRO. TEORÍA Y PRÁCTICA DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVO-CONDUCTUAL

FICHA TÉCNICA:
Autor(es): Vicente Caballo, Leonor Lega & Albert Ellis
Editorial: Siglo XXI
Año: 1997
Formato: PDF
Tamaño: 55 MB
Idioma: Español



RESUMEN:
Formulada por el doctor Albert Ellis en los años cincuenta, la terapia racional emotivo-conductual se ha aplicado a diversos problemas psicológicos. La TREC se cuestiona por qué las personas crean sus propios problemas y qué se puede hacer al respecto. Ofrece un método científico de pensamiento racional para ayudar a la gente a disminuir sus problemas emocionales y llevar una vida más plena y satisfactoria. Mantiene también una filosofía de vida, de modo que uno de sus principales objetivos es conseguir un profundo cambio filosófico en las personas, que afecte a sus emociones y conductas tanto presentes como futuras.

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