viernes, 27 de octubre de 2023

LIBRO | RELAJACIÓN EN EL AULA: RECURSOS PARA LA EDUCACIÓN EMOCIONAL


FICHA TÉCNICA


Autor: Luis López González | Tamaño: 3 Mb | Formato: PDF | Editorial: Wolters Kluwer | Idioma: Español | Edición: 1ra.| Año: 2007


DESCRIPCIÓN

Hoy día se sabe que la relajación contribuye a desarrollar capacidades como la atención, la observación, la imaginación, la percepción, la memoria, la concentración, y que además contribuye a la prevención del estrés, de la ansiedad, de la tensión emocional, etc. de tal forma que se la puede considerar una técnica importante para el desarrollo personal. Con este libro se pone a disposición del profesorado una fuente de recursos con múltiples aplicaciones educativas. Está pensado para que los docentes de Primaria y Secundaria usen la relajación como herramienta pedagógica o de educación emocional en sus clases. Contiene más de 200 ejercicios prácticos y es el fruto de largos años de experiencia y de investigación.

CONTENIDO 

Capítulo 1. Introducción
Capítulo 2. La relajación
Capítulo 3. La relajación escolar
Capítulo 4. La relajación vivencial aplicada al aula
Capítulo 5. Aplicabilidad en un centro educativo
Capítulo 6. Doce técnicas de relajación vivencial
Capítulo 7. Las doce técnicas de relajación vivencial aplicada al aula
Capítulo 8. Orientaciones didácticas-metodológicas
Capítulo 9. La auto-observación (técnica 1)
Capítulo 10. La respiración (técnica 2)
Capítulo 11. La visualización (técnica 3)
Capítulo 12. El silencio mental (técnica 4)
Capítulo 13. La voz y el habla (técnica 5)
Capítulo 14. La reelajación (técnica 6)
Capítulo 15. Conciencia sensorial (técnica 7)
Capítulo 16. La postura (técnica 8)
Capítulo 17. La energía corporal (técnica 9)
Capítulo 18. El movimiento (técnica 10)
Capítulo 19. Focusing (técnica 11)
Capitulo 20. Centramiento (técnica 12)





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